Bookings
Loading days...
1 hr
175 danske kroner
1 hr
1.200 danske kroner
Loading days...
1 hr
2.000 danske kroner
Hvad er en saunagus session hos os?
Hvad er en saunagus-session hos os? En saunagus hos os varer i alt 60 minutter og består af 3 varme sessioner á ca. 12-13 minutter hver. Mellem hver gus er der en pause på 8-9 minutter, hvor du kan køle af, drikke vand og nyde roen.I hver gus-session arbejder gusmesteren med æteriske olier, evt. shea butter/moringa - eller baobabolie, varme og damp for at give dig en sanselig og afstressende oplevelse. Du bliver guidet gennem hele forløbet, og der er fokus på både krop og sind.
Pauserne mellem sessionerne er en vigtig del af oplevelsen – her kan du slappe af, komme ud og få frisk luft, og måske tage en dukkert/skyller. Vi skaber en tryg, rolig og nærværende stemning, hvor der er plads til både stilhed, fordybelse og nydelse.
Hvad skal du have med til saunagus?
For at du kan få den bedste og mest afslappende oplevelse, er der lidt, du skal huske at tage med:
-
Badetøj – det er obligatorisk hos os
-
To håndklæder – ét til at sidde på i saunaen og ét til bagefter
-
Drikkedunk – det er vigtigt at få rigeligt med vand
-
Badesandaler – så du nemt og sikkert kan bevæge dig rundt
-
Evt. en morgenkåbe – dejligt at svøbe sig i mellem gusene
-
Et åbent sind og lysten til at slappe af – vi sørger for resten
Kom gerne lidt før din tid, så du kan lande roligt og nyde stemningen fra start.
Om os
Mandala Sauna er en sauna skabt med kærlighed til varme, ro og nærvær.
Bag Mandala Sauna står jeg, Jakob, gusmester, kropsterapeut (cosmos-kropsterapi.dk) og saunaentusiast med en passion for at skabe små åndehuller i hverdagen. Her handler det ikke om præstation, men om at trække vejret dybt, mærke kroppen og give slip.
Jeg har Mariève ved min side – hun sørger for, at alt det praktiske spiller, og hun henter vores æteriske olier og shea butter hjem fra alle fire verdenshjørner. Du kan dufte det i dampen, når vi laver gus: rene, kraftfulde dufte fra naturens egne skatkamre – blandt andet ayurvediske olier lavet af håndplukket planter fra Himalayabjergene.
Vi tror på, at saunaen er mere end bare varme. Det er et rum for fordybelse, fællesskab og balance – uanset om du kommer alene, med en ven eller en hel flok.
Mandala Sauna er håndbygget, hyggelig og fyldt med gode vibrationer. Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Kom som du er – og tag hjem lidt lettere.
Anmeldelser
